最好的(de)情緒，要留給最愛的(de)人(rén)

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　　我有(yǒu)個(gè)朋友(yǒu)，每次一碰到(dào)煩心事，都(dōu)要弄得滿世界跟著(zhe)她一起生氣、難過。起初，朋友(yǒu)們都(dōu)會(huì)耐心地(dì)聽她傾訴；後來次數多了，大(dà)家都(dōu)覺得很累，索性躲得遠遠的(de)。

　　遇到(dào)糟心事的(de)感覺并不好受，情緒也(yě)難免會(huì)跟著(zhe)變壞。但(dàn)因此也(yě)不給别人(rén)好臉色看，甚至把自己的(de)負面情緒發洩在别人(rén)身上(shàng)，這樣的(de)行(xíng)爲實在有(yǒu)些自私。

　　有(yǒu)壞情緒是本能(néng)，控制(zhì)住了才是本事。不要總把負面情緒傳遞到(dào)别人(rén)身上(shàng)，你(nǐ)身邊人(rén)的(de)感受也(yě)應該被照(zhào)顧。不把自己的(de)情緒随意發洩在别人(rén)身上(shàng)，是一種善良，也(yě)是一種修養。

　　一個(gè)人(rén)不應該做自己情緒的(de)奴隸，而應該主動控制(zhì)情緒。

2

　　我媽(mā)年輕的(de)時候脾氣又(yòu)躁又(yòu)倔，她心情一差，全家人(rén)都(dōu)不敢大(dà)聲說話(huà)，尤其是我爸(bà)。那時我總嘲笑(xiào)他(tā)，一個(gè)大(dà)男人(rén)，在我媽(mā)面前卻像隻小(xiǎo)老鼠。我一直覺得奇怪，爸(bà)爸(bà)從來不會(huì)發火(huǒ)，他(tā)就不會(huì)遇到(dào)糟心事嗎，他(tā)是沒有(yǒu)脾氣嗎？

　　直到(dào)有(yǒu)一次我們在超市排隊，好不容易排到(dào)了我們，收銀員卻突然無故提出要下班，還冷(lěng)冷(lěng)地(dì)對我們說“去别的(de)隊伍排，我這邊不營業(yè)了。”一向溫和(hé)的(de)爸(bà)爸(bà)突然很強悍地(dì)跟收銀員講理(lǐ)，直到(dào)找來超市的(de)經理(lǐ)投訴。那時我才發現，原來爸(bà)爸(bà)也(yě)是有(yǒu)脾氣的(de)。

　　後來我問他(tā)，爲什(shén)麽從來不在家裏發脾氣，明(míng)明(míng)有(yǒu)時候是媽(mā)媽(mā)錯了，他(tā)也(yě)從來不跟媽(mā)媽(mā)争。爸(bà)爸(bà)說：“家裏跟外面不一樣，有(yǒu)時候不能(néng)太講道理(lǐ)，要講感情。”

　　聽到(dào)那句話(huà)的(de)時候，我覺得很慚愧。那個(gè)一直好脾氣、會(huì)忍讓的(de)人(rén)，也(yě)有(yǒu)自己的(de)情緒和(hé)喜怒哀樂(yuè)。隻是他(tā)總在自己愛的(de)人(rén)面前收起了情緒，成了犧牲更多的(de)一方。

　　哪有(yǒu)什(shén)麽天生好脾氣，隻是願意包容罷了。那些看起來性格好、不容易生氣的(de)人(rén)，不是真的(de)沒有(yǒu)脾氣，可(kě)能(néng)隻是他(tā)們更在乎愛人(rén)的(de)感受罷了。

　　每天回家的(de)時候，記得把壞情緒都(dōu)留在門外吧(ba)。最好的(de)情緒，要留給最愛我們的(de)人(rén)。

3

　　以前在電視台實習(xí)的(de)時候，有(yǒu)過一次驚心動魄的(de)經曆。那時我們在錄制(zhì)一檔真人(rén)秀節目，有(yǒu)個(gè)同事在結束的(de)時候不小(xiǎo)心把一張素材卡弄丢了。且不說賠一張卡需要好幾千塊錢，如(rú)果丢失了裏面的(de)重要素材，恐怕整個(gè)團隊一天的(de)工(gōng)作就白幹了。

　　幾個(gè)人(rén)提心吊膽地(dì)向組長報告，本以爲會(huì)劈頭蓋臉挨頓罵，組長卻沒有(yǒu)當場(chǎng)發火(huǒ)。他(tā)先是安撫我們，讓我們把有(yǒu)可(kě)能(néng)丢東西(xī)的(de)地(dì)方都(dōu)找了一遍，然後又(yòu)找來攝像挨個(gè)地(dì)詢問。終于，我們在一台閑置的(de)機器(qì)裏找到(dào)了素材卡。

　　組長當時的(de)那份沉著(zhe)冷(lěng)靜，讓我很久以後都(dōu)還記憶猶新。那件(jiàn)事也(yě)讓我明(míng)白了，解決問題永遠比互相(xiàng)指責重要。很多時候，發脾氣不僅不能(néng)讓事情好轉，反而會(huì)讓境況變得更糟。

　　聽過這樣一種說法：生活中的(de)10%是由發生在你(nǐ)身上(shàng)的(de)事情組成，另外90%由你(nǐ)對所發生的(de)事情如(rú)何反應決定。10%會(huì)就此打住，還是會(huì)蔓延成100%，完全取決于你(nǐ)的(de)處理(lǐ)方式。若是被情緒牽著(zhe)鼻子走，很多明(míng)明(míng)可(kě)以冷(lěng)靜解決的(de)事就容易被當下的(de)怒火(huǒ)和(hé)不快包圍，進而陷入惡性循環。

　　其實生活就如(rú)一面鏡子，你(nǐ)皺眉視之，它也(yě)皺眉看你(nǐ)；你(nǐ)笑(xiào)著(zhe)對它，它也(yě)回報以微笑(xiào)。無論情緒多麽糟糕，我們都(dōu)應該努力把自己從黑(hēi)暗(àn)中拯救出來。

　　希望我們都(dōu)能(néng)做自己情緒的(de)主人(rén)，把最好的(de)脾氣留給最愛的(de)人(rén)。

來源：夜聽（ID：yetingfm） | 作者：鲸落 | 
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